Batido antioxidante de Moras

(Para un vaso)

75 gr. moras
1 vaso de leche vegetal de almendras
1 yogur de soja
Zumo de 1 naranja
Dificultad: 1/5
Tiempo Aprox.:5 min.

Forma de preparación

  1. Antes de nada, limpia las moras muy bien debajo del grifo de agua fría.
  2. Pon las moras, la leche de almendras, el yogur y el zumo de naranja en el vaso de la batidora o thermomix. Tritura todo muy bien hasta que quede un batido homogéneo.
  3. Puedes decorar con moras frescas.

 

¡Recuerda que puedes siempre reemplazar ingredientes por aquellos que se adapten a tus resultados! En este caso, puedes utilizar otra fruta como principal. Este batido queda excelente con cualquier fruto rojo de base. También puedes utilizar otra bebida vegetal (leche de avena, de soja, de arroz…) o bien leche de origen animal. Deja volar tu imaginación y utiliza los ingredientes que tú y tu familia puedan y más os gusten.

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