Consultas Nutricionista en Madrid
Creemos que un nutricionista es clave para ayudarnos a establecer una buena rutina alimenticia y, por ende, lograr una buena salud.
Pero entendemos lo que estás pensando: «¡Hacer una dieta, qué pereza! No queremos privarnos de nada».
¡Pero venimos a traerte una gran noticia!
Nuestro enfoque nutricional es diferente a lo que piensas. Sabemos que lo más importante es que la comida sea atractiva a la vista, deliciosa y nos haga disfrutar en cada bocado. Seamos honestos, ¿quién puede mantenerse a base de lechuga a largo plazo?
No creemos en prohibiciones extremas, pero sí creemos en el equilibrio sobre todo y en aprender a comer. Y eso es lo que estamos buscando: «¡Queremos que aprendas a comer!»; que te familiarices con ingredientes, combinaciones, recetas y, lo más importante, que dejes de cocinar para ti como si fuera una tarea más del día.
Somos conscientes de que probablemente no tengas dos horas al día para dedicarle a la cocina. Es por eso que nuestros menús se adaptarán a tu experiencia en la cocina, al tiempo que puedes dedicarle y a tu dinámica familiar.
Créenos, notarás el cambio aunque solo tengas 20 minutos para prepararte algo rápido.
Originalidad
Variedad
Sabor
Jose Luis Menendez
Nutricionista Clínico, especializado en Deportistas y en la Mujer.
Descubra las metas
que podemos ayudarte a conseguir
¿En que consiste nuestro método?
Primera Consulta
Esta será nuestro primer contacto, y querremos saber todo de tí. Cuales son tus platos preferidos, si te gusta o no cocinar, cuales son tus recetas e ingredientes preferidos, si haces deportes, si tienes niños y demás preguntas.
¿Por qué? Es importante establecer tu perfil completo y ver todas las formas que podemos ayudar y y el mejor camino para utilizar contigo.
Queremos tomarnos el tiempo necesario para que te puedas sacar las dudas que tengas acerca de la nutrición y de como funciona este servicio.
Luego te haremos una medicion corporal completa con la última técnología inbody, para ver que tiene tu cuerpo que decir de ti, y establecer juntos cual son los objetivos realistas que deseamos alcanzar.
Consultas de Seguimiento
Las consultas siguientes se llevarán a cabo con la frecuencia personalizada en función de las necesidades y objetivos de cada uno. En estas consultas revisamos como has ido llevando los nuevos cambios alimentarios, resolveremos dudas y daremos consejos prácticos de verdad para que apliques en tu día a día.
Preguntas Frecuentes
El precio de las sesiones dependerán si son online o presenciales, tambien dependerán si son individuales o si estan dentro de un bono. si quieres saber todas las tarifas puedes hacer click aqui
La nutrición clínica se enfoca en prevenir, diagnosticar y tratar problemas alimentarios en personas con condiciones de salud específicas. Su objetivo es asegurar que los pacientes reciban los nutrientes adecuados según su situación médica, mejoren su estado nutricional, favorezcan su recuperación y eviten complicaciones relacionadas con la malnutrición. Trata enfermedades como Crohn, diabetes, hipertensión, obesidad, cáncer, trastornos de la alimentación, y problemas renales o hepáticos, así como situaciones en las que se requiere nutrición enteral o parenteral. Esta disciplina la aplican principalmente dietistas-nutricionistas clínicos y médicos en hospitales y centros de salud.
Un especialista en nutrición nos ayudará a trazar un plan de alimentación que podrá ser abierto (con pautas generales) o cerrados (con un menú para el día a día). El cual se adaptará a nuestro nivel de cocina, estilo de vida y tiempos.
Esto dependerá 100% del paciente, su compromiso y del objetivo que se haya propuesto.
En este caso nos enfocaremos en que aprendas a alimentarte de forma sana, eliminando por completo aquellos alimentos que no puedes comer. Veremos como reemplazar esos alimentos por otros para compensar la falta de carbohidratos, proteinas o vitaminas que suponga el adaptar tu dieta.
Esto dependerá 100% de tu caso, principalmente nos basaremos en que tengas una dieta completa y sana. En casos especificos como en la menopausia que necesites un extra, te recomendaremos la suplementación mas natural posible. Pero de nuevo, lo principal es tener una alimentación completa.
¡Claro! Tenemos planes online para que puedas seguir nuestros planes desde cualquier parte.
Av. Ventisquero de la Condesa 13, Local 27.
Comunidad: Montevalle
28035 – Madrid
Metro: Mirasierra o Lacoma
