Nutricion para la Mujer
Optimiza tu Salud con un plan nutricional personalizado a cada etapa de tu vida.
¿Cómo tener mas energía?
Sabemos que como mujer pasas mucho tiempo buscando ese balance entre la familia, el trabajo, el deporte, la casa y una vida saludable, y que para lograrlo necesitas toda la energía necesaria.
Consigue toda esa energía con una rutina saludable y una buena alimentación.
No estas sola, nosotros te ayudamos a lograrlo, con un servicio de nutricion para la mujer
¿Por qué ir a un nutricionista?
- Quieres de una vez por todas bajar ese peso extra de una forma saludable, pero más importante sostenible en el tiempo.
- Quieres mejorar tu rendimiento deportivo y sientes que te falta energía para subir a ese próximo nivel.
- Sabes que es hora de controlar la ansiedad sin tener que recurir a la comida.
- Tienes alegrias alimentarias o SIBO y no sabes como deberías ajustar tu alimentación.
- Experimentas problemas estomacales, pero no presentas alergias comprobadas.
- Has pasado los 40 y notas que tu cuerpo ya no responde de la misma manera, y quieres saber como debes ajustar tu dieta.
- Estas empezando a vivir la perimenopausia o menopausia y notas cambios en tu cuerpo y quieres saber como tener una alimentación adecuada.
Nutrición adaptada a cada etapa de la vida.
A lo largo de los años, nuestro cuerpo experimenta una serie de cambios hormonales significativos, desde la adolescencia hasta la menopausia, y nuestras necesidades nutricionales evolucionan con ellos.
Es fundamental adaptar nuestra alimentación a cada etapa de la vida, y eso es precisamente lo que ofrecemos: Nutricion para la mujer. Planes nutricionales personalizados que se ajustan a tus necesidades individuales en tu camino hacia el bienestar.
Esta será nuestro primer contacto, y querremos saber todo de tí. Cuales son tus platos preferidos, si te gusta o no cocinar, cuales son tus recetas e ingredientes preferidos, si haces deportes, si tienes niños y demás preguntas.
¿Por qué? Es importante establecer tu perfil completo y ver todas las formas que podemos ayudar y y el mejor camino para utilizar contigo.
Queremos tomarnos el tiempo necesario para que te puedas sacar las dudas que tengas acerca de la nutrición y de como funciona este servicio.
Luego te haremos una medicion corporal completa con la última técnología inbody, para ver que tiene tu cuerpo que decir de ti, y establecer juntos cual son los objetivos realistas que deseamos alcanzar.
Las consultas siguientes se llevarán a cabo con la frecuencia personalizada en función de las necesidades y objetivos de cada uno. En estas consultas revisamos como has ido llevando los nuevos cambios alimentarios, resolveremos dudas y daremos consejos prácticos de verdad para que apliques en tu día a día.
Preguntas Frecuentes
El precio de las sesiones dependerán si son online o presenciales, tambien dependerán si son individuales o si estan dentro de un bono. si quieres saber todas las tarifas puedes hacer click aqui
Las razones para ir a un nutricionista pueden ser muy variadas, pero para resumirlas en una sola podriamos decir, si quieres trabajar con la alimentación como una herramienta de prevención y para mejorar tu calidad de vida, consultar con un nutricionsita es lo más acertado.
Un especialista en nutrición nos ayudará a trazar un plan de alimentación que podrá ser abierto (con pautas generales) o cerrados (con un menú para el día a día). El cual se adaptará a nuestro nivel de cocina, estilo de vida y tiempos.
Esto dependerá 100% del paciente, su compromiso y del objetivo que se haya propuesto.
En este caso nos enfocaremos en que aprendas a alimentarte de forma sana, eliminando por completo aquellos alimentos que no puedes comer. Veremos como reemplazar esos alimentos por otros para compensar la falta de carbohidratos, proteinas o vitaminas que suponga el adaptar tu dieta.
Esto dependerá 100% de tu caso, principalmente nos basaremos en que tengas una dieta completa y sana. En casos especificos como en la menopausia que necesites un extra te recomendaremos la suplementación mas natural posible. Pero de nuevo, lo principal es tener una alimentación completa.
¡Claro! Tenemos planes online para que puedas seguir nuestros planes desde cualquier parte.
