Nutricion Deportiva
La alimentación es tan importante como el entrenamiento mismo.
Servicio 100% Personalizado
Tendremos una entrevista inicial en donde haremos tu ficha personal y hablaremos de tus rutinas, gustos, etapas, objetivos y más. En la siguiente sesión te entregaremos una dieta totalmente ajustada a tus gustos, capacidades en la cocina hábitos y te ayudaremos paso a paso en todo el proceso.
No te preocupes si has intentado previamente a hacer dietas y no has tenido éxito, si no tienes buenos hábitos alimenticios, o si no sabes cocinar. No te dejaremos sola en ningun momento del proceso y te iremos ayudando a superar cualquier barrera que se te cruce.
Nuestro objetivo es hacerte sentir en control de tu salud a través de la alimentación.
Si estás lista para dar el primer paso hacia una vida más saludable y energética, ¡no dudes en reservar tu primera cita con nosotros! Estamos aquí para ayudarte a alcanzar tus metas de salud y bienestar.
Jose Luis Menendez
Nutricionista Clínico, especializado en Deportistas.
¿En que consiste nuestro método?
Esta será nuestro primer contacto, y querremos saber todo de tí. Cuales son tus platos preferidos, si te gusta o no cocinar, cuales son tus recetas e ingredientes preferidos, si haces deportes, si tienes niños y demás preguntas.
¿Por qué? Es importante establecer tu perfil completo y ver todas las formas que podemos ayudar y y el mejor camino para utilizar contigo.
Queremos tomarnos el tiempo necesario para que te puedas sacar las dudas que tengas acerca de la nutrición y de como funciona este servicio.
Luego te haremos una medicion corporal completa con la última técnología inbody, para ver que tiene tu cuerpo que decir de ti, y establecer juntos cual son los objetivos realistas que deseamos alcanzar.
Las consultas siguientes se llevarán a cabo con la frecuencia personalizada en función de las necesidades y objetivos de cada uno. En estas consultas revisamos como has ido llevando los nuevos cambios alimentarios, resolveremos dudas y daremos consejos prácticos de verdad para que apliques en tu día a día.
Preguntas Frecuentes
El precio de las sesiones dependerán si son online o presenciales, tambien dependerán si son individuales o si estan dentro de un bono. si quieres saber todas las tarifas puedes hacer click aqui
Las razones para ir a un nutricionista pueden ser muy variadas, pero para resumirlas en una sola podriamos decir, si quieres trabajar con la alimentación como una herramienta de prevención y para mejorar tu calidad de vida, consultar con un nutricionsita es lo más acertado.
Un especialista en nutrición nos ayudará a trazar un plan de alimentación que podrá ser abierto (con pautas generales) o cerrados (con un menú para el día a día). El cual se adaptará a nuestro nivel de cocina, estilo de vida y tiempos.
Esto dependerá 100% del paciente, su compromiso y del objetivo que se haya propuesto.
En este caso nos enfocaremos en que aprendas a alimentarte de forma sana, eliminando por completo aquellos alimentos que no puedes comer. Veremos como reemplazar esos alimentos por otros para compensar la falta de carbohidratos, proteinas o vitaminas que suponga el adaptar tu dieta.
Esto dependerá 100% de tu caso, principalmente nos basaremos en que tengas una dieta completa y sana. En casos especificos como en la menopausia que necesites un extra te recomendaremos la suplementación mas natural posible. Pero de nuevo, lo principal es tener una alimentación completa.
¡Claro! Tenemos planes online para que puedas seguir nuestros planes desde cualquier parte.
