70€
52€
119€
Bono 5 Seguimientos
179€
¿Cómo es una sesion de Nutrición Deportiva?
En nuestra primera sesión de Nutrición Deportiva realizaremos una evaluación completa de tu perfil deportivo y nutricional. Analizaremos tu rutina de entrenamientos, composición corporal, objetivos deportivos, hábitos alimenticios y necesidades energéticas. También tendremos en cuenta tus preferencias y habilidades en la cocina para diseñar un plan que se adapte perfectamente a tu estilo de vida.
En la siguiente sesión, recibirás un plan nutricional 100% personalizado, optimizado para mejorar tu rendimiento, favorecer la recuperación y potenciar tus resultados. No se trata solo de una «dieta», sino de una estrategia nutricional adaptada a tu nivel de entrenamiento, competiciones y exigencias físicas. Además, te guiaremos paso a paso para que aprendas a implementarlo de forma sencilla y efectiva.
Si has intentado cambiar tu alimentación antes sin éxito, no te preocupes. No necesitas conocimientos avanzados en nutrición ni habilidades culinarias complejas. Te acompañaremos en todo momento para ayudarte a superar cualquier obstáculo y lograr que la nutrición sea un aliado en tu rendimiento deportivo.
Nuestro objetivo es que te sientas en control de tu cuerpo y energía a través de una alimentación inteligente y adaptada a tu deporte.
Si estás listo para llevar tu rendimiento al siguiente nivel, ¡reserva tu primera cita con nosotros y empieza a transformar tu alimentación!
Jose Luis Menendez
Nutricionista Clínico, especializado en Deportistas.
¿En que consiste nuestro método de Alimentación para Deportistas?
Esta será nuestro primer contacto, y querremos saber todo de tí. Cuales son tus platos preferidos, si te gusta o no cocinar, cuales son tus recetas e ingredientes preferidos, si haces deportes, si tienes niños y demás preguntas.
¿Por qué? Es importante establecer tu perfil completo y ver todas las formas que podemos ayudar y y el mejor camino para utilizar contigo.
Queremos tomarnos el tiempo necesario para que te puedas sacar las dudas que tengas acerca de la nutrición y de como funciona este servicio.
Luego te haremos una medicion corporal completa con la última técnología inbody, para ver que tiene tu cuerpo que decir de ti, y establecer juntos cual son los objetivos realistas que deseamos alcanzar.
Las consultas siguientes se llevarán a cabo con la frecuencia personalizada en función de las necesidades y objetivos de cada uno. En estas consultas revisamos como has ido llevando los nuevos cambios alimentarios, resolveremos dudas y daremos consejos prácticos de verdad para que apliques en tu día a día.
Preguntas Frecuentes
El precio de las sesiones dependerán si son online o presenciales, tambien dependerán si son individuales o si estan dentro de un bono. si quieres saber todas las tarifas puedes hacer click aqui
Las razones para ir a un nutricionista pueden ser muy variadas, pero para resumirlas en una sola podriamos decir, si quieres trabajar con la alimentación como una herramienta de prevención y para mejorar tu calidad de vida, consultar con un nutricionsita es lo más acertado.
Un especialista en nutrición nos ayudará a trazar un plan de alimentación que podrá ser abierto (con pautas generales) o cerrados (con un menú para el día a día). El cual se adaptará a nuestro nivel de cocina, estilo de vida y tiempos.
Esto dependerá 100% del paciente, su compromiso y del objetivo que se haya propuesto.
En este caso nos enfocaremos en que aprendas a alimentarte de forma sana, eliminando por completo aquellos alimentos que no puedes comer. Veremos como reemplazar esos alimentos por otros para compensar la falta de carbohidratos, proteinas o vitaminas que suponga el adaptar tu dieta.
Esto dependerá 100% de tu caso, principalmente nos basaremos en que tengas una dieta completa y sana. En casos especificos como en la menopausia que necesites un extra te recomendaremos la suplementación mas natural posible. Pero de nuevo, lo principal es tener una alimentación completa.
¡Claro! Tenemos planes online para que puedas seguir nuestros planes desde cualquier parte.
¿Podemos ayudarte?
