Ten en cuenta que para poder consumir huevos de gallina debes no solo poder consumir este ítem, sino también “Clara de huevo de gallina”.
Yema de huevo de gallina
Nutrientes
Calorías: 322kcal
Grasa Total: 26.54g
Carbohidratos: 3.6gr
Colesterol: 1,085mg
Sodio: 48mg
Agua: 52.31mg
Proteína: 15.86g
Vitaminas
A: 1442 IU
B-12: 1.95mg
D: 5.40mg
E: 2.58mg
B-5: 2.99mg
B-9: 146mg
Minerales
Calcio: 129mg
Hierro: 2.73mg
Potasio: 109mg
Fósforo: 390mg
Sodio: 48mg
Zinc: 2.30mg
Selenio: 56.0 µg