Piñones
Nutrientes
Calorías: 673kcal
Grasa Total: 68.37g
Carbohidratos: 13.1gr
Sodio: 2mg
Agua: 2.28mg
Proteína: 13.69g
Vitaminas
A: 29 IU
E: 9.33mg
K: 53.9mg
B-3: 4.4mg
B-9: 34mg
Minerales
Calcio: 16mg
Hierro: 5.53mg
Potasio: 597mg
Fósforo: 575mg
Sodio: 2mg
Zinc: 6.45mg
Cobre: 1.32mg
Manganeso: 8.80mg