Ostras
Nutrientes
Calorías: 51kcal
Grasa Total: 1.71g
carbohidratos: 2.7gr
Colesterol: 40mg
Sodio: 85mg
Agua: 89.04mg
Proteína: 5.71g
Vitaminas
A: 44 IU
B-12: 8.75mg
K: 1.0mg
B-9: 7mg
Minerales
Calcio: 59mg
Hierro: 4.61mg
Potasio: 156mg
Fósforo: 97mg
Sodio: 85mg
Zinc: 39.30mg
Cobre: 2.85mg
Flúor: 41 µg
Selenio: 19.7 µg