Lentejas
Nutrientes
Calorías: 352kcal
Grasa total: 1.06g
Carbohidratos: 63.4mg
Sodio: 6mg
Agua: 8.26mg
Proteína: 24.63g
Vitaminas
A: 39 IU
C: 4.5mg
K: 5.0mg
B-3: 2.6mg
B-5: 2.14mg
B-9: 479mg
Minerales
Calcio: 35mg
Hierro: 6.51mg
Potasio: 677mg
Fósforo: 281mg
Sodio: 6mg
Zinc: 3,27mg
Manganeso: 1.39mg