Espárrago
Nutrientes
Calorías: 20kcal
Carbohidratos: 3.9gr
Sodio: 2mg
Agua: 93.22mg
Proteína: 2.20g
Vitaminas
A: 756 IU
C: 5.6mg
E: 1.13mg
K: 41.6mg
B-3: 1.0mg
B-9: 52mg
Minerales
Calcio: 24mg
Hierro: 2.14mg
Potasio: 202mg
Fósforo: 52mg
Sodio: 2mg
Selenio: 2.3µg