¡Bienvenidos a la Charla Gratuita de Nutrición luego de los 40! 

Llegamos a un momento de nuestra vida en donde queremos combinar casa, trabajo, ejercicio y llevar una buena alimentación. Pero nuestro cuerpo parece que no responde tan rapidamente como solia responder, nos cuesta mas bajar de peso, comer bien y sentimos que termina el dia con nuestra última gota de energía. ¿Que esta pasando?

Antes que nada es fundamental entender los cambios que nuestro cuerpo experimenta y que podemos hacer mantenernos saludables. 

Este curso gratutito abordará: 

• La importancia de la nutrición en esta etapa de nuestra vida
• La importancia de la actividad física y el entrenamiento de fuerza
• Cuales son las estrategias de suplementación para optimizar tu salud. 
• ¿Como prepararnos para la menopausia y que cambios experimentaremos?

A través de información práctica y consejos especializados, te ayudaremos a enfrentar esta nueva fase con confianza y tranquilidad. 

¡Comencemos juntos este viaje hacia el bienestar integral!