La cafeína puede ayudarte en la pérdida de peso

LA CAFEÍNA PUEDE AYUDARTE EN LA PÉRDIDA DE PESO Si señores, me atrevería a decir que la cafeína parece el único compuesto legal que puede llegar a ayudarnos a perder peso. Antes de nada es importante destacar que esto actuaría solo como una ayuda, sin controlar los factores primarios: 🥗Nutrición: realizar un déficit calórico 💤Descanso: […]

Electropunción

¿Qué es la electropunción y qué beneficios tiene? La electropunción es una técnica de fisioterapia que se basa en la inserción de agujas muy delgadas en puntos específicos del cuerpo, similar a la punción seca, pero con una diferencia clave: se aplica estimulación eléctrica a través de estas agujas. Estas agujas, fijadas con electrodos pinza, […]

Los suplementos en el deporte, ¿ES TODO VERDAD? Pt.1

Los suplementos en el deporte, ¿es todo verdad? Pt.1 Eres nuevo en el mundo del fitness o de cualquier deporte, ¿Qué es lo primero que haces? Comprarte material para dicha actividad: zapatillas, ropa técnica, guantes, balón, magnesio… y un largo etcétra según el deporte escogido. ¿Qué es lo segundo que haces? Buscar y comprar suplementos […]